L’automne, avec ses couleurs chaudes et ses jours qui raccourcissent, est une saison magnifique mais elle peut aussi être synonyme de fatigue, de baisse de moral et parfois d’une perte d’énergie. Personnellement, dès que les premières feuilles tombent et que le froid s’installe, je me supplémente en vitamine D et je privilégie des pierres qui me soutiennent durant cette période de transition. Si, comme moi, vous cherchez un coup de boost à l’arrivée de l’automne, voici les pierres que je vous recommande :
1. La citrine : l'alliée du bonheur et de la vitalité
La citrine est une pierre solaire, parfaite pour contrer la fatigue automnale et apporter un vrai coup de boost à votre moral. Avec sa belle couleur jaune, elle symbolise la joie de vivre, l’abondance et la positivité. Dès que je sens la grisaille peser sur mon moral, je porte une citrine en pendentif ou dans ma poche pour profiter de ses good vibes :)
La citrine est idéale pour :
- Booster votre humeur avec des énergies positives.
- Stimuler la créativité et l’optimisme.
- Apporter de la chaleur et du réconfort dans vos journées automnales, comme un rayon de soleil intérieur.
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2. L’améthyste : calme et sérénité face aux transitions
L’automne est une période de transition, ce qui peut parfois créer une sensation d’incertitude ou d’instabilité. Pour moi, l’améthyste est une pierre incontournable à cette saison, car elle apporte une bulle de douceur tout en aidant à rester ancrée face aux changements.
L’améthyste est connue pour :
- Apaiser l’esprit et réduire les tensions mentales ou le stress.
- Favoriser un sommeil réparateur, ce qui est crucial pour combattre la fatigue automnale.
Dès que l’automne arrive, j’aime installer une grande améthyste près de mon lit pour des nuits paisibles, ou la tenir en main pendant mes séances de méditation.
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3. La cornaline : dynamisme et ancrage
La cornaline, avec sa couleur orangée profonde est une autre de mes pierres favorites pour l’automne. Elle symbolise à merveille cette saison avec ses teintes rappelant les feuilles d’automne. Lorsque je ressens un coup de fatigue ou une baisse de motivation, je me tourne vers la cornaline pour m’aider à retrouver de l'énergie!
Elle peut vous convenir si vous voulez :
- Dynamiser votre corps et lutter contre la fatigue saisonnière
- Renforcer votre confiance. Le temps pluvieux nous met souvent le moral dans les chaussettes et on fini par douter de nous :(
- Stimuler votre créativité
Porter une cornaline en bracelet ou la garder à proximité de votre espace de travail peut vraiment vous aider à rester active et motivée durant les journées plus courtes de l’automne.
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4. L’œil de tigre : confiance et protection
L' œil de tigre est une pierre qui incarne la force et la confiance. Je la porte en bracelet quand j'ai besoin de soutien et de courage avant un RDV important. J'imagine que ma confiance en moi rayonne tellement que ça pourrait faire rugir un tigre :D Cette pierre est idéale pour se sentir en sécurité et pleinement confiante en cette période de l'année où l’énergie peut parfois sembler plus "lourde".
L’œil de tigre vous aidera à :
- Booster votre confiance en vous et votre motivation pour affronter les défis
- Protéger contre les énergies négatives, elle agit comme un miroir avec les autres
- Prendre de meilleures décisions
Pour moi, porter un œil de tigre en bracelet ou en pendentif est un moyen efficace de rester alignée avec ses intentions tout en étant protégée des énergies environnantes.
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5. Le grenat : vitalité et réconfort
Lorsque l’automne s’installe, on a envie de rester plus au chaud et on peut céder plus facilement à des repas réconfortants. (Y'a pas de date officielle pour l'ouverture de la raclette, je suis désolée ;)) Le grenat est une pierre incroyablement énergisante qui vient stimuler la circulation sanguine dans notre corps. En période de fatigue, c’est une pierre à garder près de soi pour retrouver un élan d'énergie. C'est une pierre que je recommande aussi si vous souffrez d'anémie (à cause des règles par exemple).
Le grenat vous aidera à :
-Stimuler l’énergie physique et lutter contre la fatigue.
- Avoir la force de se dépasser, de faire preuve d’endurance et de persévérance face à des situations difficiles.
- Si vous souffrez de carences en fer
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6. Le jaspe rouge : endurance et stabilité
Après le rush de la rentrée avec les enfants, les projets qui reprennent et qu'on doit finir avant la fin de l'année (of course, sinon c'est pas drôle ;)), on peut vite se sentir submergée. Dans ces périodes là, le jaspe rouge aide à rester focus, à ne pas se disperser et à faire preuve d'endurance pour garder le cap.
Cette pierre aide à :
- Renforcer la vitalité et l’endurance physique.
- Apporter un sentiment de stabilité et de sécurité, même en période de rushs.
- Stimuler le courage pour affronter les défis quotidiens.
Je garde souvent une pierre de jaspe rouge sur mon bureau pendant mes périodes de travail intense car elle m’aide à rester concentrée et à avancer.
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7. BONUS : Les bougies incrustées de pierres
Rien de mieux que de se poser chez soi avec un petit plaid devant une série netflix, on est d'accord ? Avez-vous pensé aux bougies incrustées de pierres pour vous accompagner ? L'avantage est que vous profitez de leur parfum et de l'énergie des pierres que vous pouvez bien-sûr récupérer dès que la cire a fondu. La bonne nouvelle est que j'ai fait un gros réassort de bougies artisanales pour l'automne avec une cire composée à 100% d'origine végétale et naturelle et une mèche en bois. Profitez-en vite car il n'y en aura pas pour tout le monde ! (Croyez-moi, vous allez les A-D-O-R-E-R ;))
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L’automne est une période de transition, mais aussi un moment privilégié pour se recentrer et prendre soin de soi. En intégrant ces pierres à votre quotidien, vous pouvez non seulement améliorer votre énergie et votre moral, mais aussi vous connecter à l’essence de cette saison magnifique.